O sono é uma função natural e necessária. É um processo de reestruturação vital para o nosso corpo descansar, e assim recarregar energia. Nos bebés e nas crianças é também vital para o seu crescimento físico e mental.
A privação do sono pode causar sintomas como a irritabilidade, stress, falta de concentração e agitação, acabando por afectar a harmonia familiar.
Na consulta do sono do bebé e da criança, não faço treinos, nem ginásticas, nem magias e milagres. Não ponho bebés e crianças a adormecer sozinhos, porque também não me parece que esse conceito esteja a dizer toda a verdade. Também não promovo medos. Desmistifico conceitos e falo sobre o choro e regulação emocional.
Nesta consulta, ajudo os pais a perceberem, o que poderá estar a condicionar uma necessidade que é natural e fisiológica. Ajudo pais e filhos (de qualquer idade), a dormirem melhor! Promovo o ambiente e dou o suporte necessário, para que o sono assuma a sua função natural.
Sou psicóloga clínica e como tal, integro no meu acompanhamento, toda a minha experiência e conhecimento da minha área. Através de uma avaliação integral, da situação atual de cada criança, incluo na minha intervenção os processos fisiológicos do sono, a fase de desenvolvimento emocional, a interação pais-filhos, os processos de vinculação e de comunicação, o comportamento, o estilo de vida, as expectativas e o ambiente. Faço um processo de acompanhamento, onde me mantenho sempre perto dos pais, para percebermos e melhorarmos o sono de todos.